AGORA SIM ............ FELIZ 2011 ..............

ACHO QUE ESTA IMAGEM TRADUZ TUDO QUE DESEJO A VOCÊS QUERIDAS AMIGOS E QUERIDO AMIGO!!!! QUE NESTE ANO TENHAMOS MAIS PERSEVERANÇA, PACIÊNCIA E DETERMINAÇÃO.. DESTE MODO A PERDA DE PESO SERÁ A MAIS PURA CONSEQUENCIA....!!!!!!!!!BJOOOOOOOOOOOOOO ATÉ O ANO QUE VEEEEEEEEEEEEEEM (afffffffffff.. piadinha vencida já hein.. mas é verdade ué.. rs...

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Sorteio do Livro "Pense Magro"

Oi queridas... mais um post hoje.. este é pra divulgar o sorteio do livro "Pense Magro"... passeim no blog da Lilith. Leia as regras e nao deixem de participar e divulgar.... bjo queridas!!!!!!!! PS: eu vou ganhar viu!!! mas nao custa ajudarem divulgando!!! hahahahaha bjo amo todas!!! e to...

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Grande Desafio: Fada Madrinha Light. Participem!!! EU garanto!!!!

Meninas.... Queridas.. amigas do mio core!!!! Vocês lembram que eu participei do Desafio Prazer de Viver Light, que o Nando promoveu no blog dele... e como viram no post anterior, embora eu nao tenha emagrecido muito, perdi boas medidas.... Tanto que decidi permanecer com a dieta do sistema de cotas... ela é bem elaborada e se fizermos corretamente o cardápio nao nos faltará...

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Resultados do Desafio "Prazer de Viver Light" (atrasada)

bom dia queridas e querido...estou em falta com os dados do resultado do Desafio promovido pelo Nando...Mas como ele mesmo disse em seu blog, a correira de natal sempre nos tira dos eixos... ainda mais qdo se tem duas familias pra compartilhar estes momentos...maaaaaaaaaaasssssssssssssssss....

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Feliz Natal - Post fotografico.

OieeeeeeeeQueridas e querido!! Como havia prometido, este é o post das fotos ... Entao, vamos começar com FELIZ NATAAAAAAAAAAAL...Desejo a vcs mto amor, paz, serenidade, determinação, caridade... que este Natal seja um adata especial pra nós.. que una nossas familias, que nos faça transparecer e dedicar amor aos nossos... E que encha nosso coração de esperança para um ano...

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VOLTEEEEEEEEEI - mas por eqto sem fotos... rs

mais magra e mais bronzeada!!!! oi queridaaaaaaaaaaaaaaaaaas e queridoooooooooooo!!!!nossa.. nao via a hora de vir aqui falar com vcs.. contar dos meus passeios... com noticias melhores do que as do ultimo post...... aqui de onde estou postando nao tenho fotos... mas nao guento mais de ansiedade.... entao coloco fotos amanha.....

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coisas boas e outras nem tao boas assim.....

oi amigas queridas e amigo querido.. queria vir aqui hoje somente para contar coisa boas.... mas... mtas coisas aconteceram essa semana... e foi uma semana longaaaaaa e que acabou tao de repente.. conseguem entender?????...

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passada rapida para receitinha!!!!

o desafio está ok!!!!!!!!!nao estou emagrecendo.. maaaaaaaassssssssss..estou me setindo mto bem!  Veja agora a Receita infalivel que aprendi!!...

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A liberdade de expressão termina onde começa o respeito!!!!

Oi queridas e querido!!!Vou iniciar este meu post falando sobre uma situação desagradável que anda pairando sobre os blogs.... "Os Anônimos" .. td bem que todos tem direito de livre expressão... mas essa liberdade termina onde começa o respeitoc om o próximo.. essa lição deveriamos levar para toda a vida.. nao só para blogs... Nao tive mtos comentarios no meu ultimo post,...

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só pra dizer .............. pra mim!!!!!!!!

oi queridassssssssssssss e querido... Meus dias desde quarta têm sido cheios, apesar das férias... aquele projeto está tomando ainda mto tempo de mim!!!!!! Mas nao estou discuidando da alimentação .. embora desde quarta nao tenha feito AF, e na quinta feira, eu ter feito apenas duas alimentações e um lanche natural na ceia... estou comendo errado.. mas pra menos... melhor...

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Desafio - Prazer de Viver Light

BOm dia queridas e querido!!! Terei que me antecipar ao dia de amanha para organizar as regras do Desavio - O Prazer de Viver Light, pois como sexta feira é meu aniversário, e já estou de férias, já iniciarei a comemoração a partir de amanha, entao, nao quero correr o risco de postar atrasada! Portanto, preferi me antecipar!Eu topeic onsciente de qu enao será fácil e com mtas...

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oieeee.. to aqui viu!!!!!

Bom dia queridas e querido... como vao todos...??????? eu vou bem... beeeeeeeeeem cansada..rsrs... gente é só comigo ou parece que as 24h do dia nao adiantam mais?? que loucura... ta complicado dar conta de tudo aqui viu.. casa, clarinha, marido... eventos e etc... mas ainda bem que já estou de férias mesmo hahahaha.. pelo menso dentro deste mes terei mais tempo pra curtir o que quiser. e nao me preocupar só com obrigações...a RA está d o.....

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Enfim saí dos 81kg e to saindo de férias!!!! uhuuuuuuuuuu

Bom diaaaaaaaaaaaaTd bem galera linda do meu coração????????Gente... saí dos 81kg... até que enfim.. acho que o efeito platô está se esvaindo em calorias queimadas!!!! foi pouco... apenas 300gr.. mas já o bastante!!!!!!!! Ainda bem que nao desisti né.... continuei firme na RA e na AF...

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Uma terça chuvosa... com tanta novidade e com 102 seguidoras!!! uhuuuuuu

oieeeeeeeeeeeeamigas lindas e amigo lindo!!!!!!!!!!Td bem frio pelo cantinho de vcs???? Mas que loucura este tempo frio né??? de repente chuva.. de repente sol... de repente todas as estações do ano em quatro dias.. hahaha... pq é assim que é em SP.. desde sexta feira fez frio, sol, calor, chuva, abriram flores e cairam folhas... hahaha.. uma doideira!!...

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Tem que ter muuuuuuuuuuuuita força!!!!!

oie....... Boa noite gente boa.. todos animados pro final de semana light??????? Eu nao tenho medo de "jacar" não.. estou mto determinada pra que meu esforço da semana vá por agua abaixo com apenas dois dias.. E mesmo com essa determinação há 15 dias eu estou com 8 kg.. nao saio disso nem f... imagina entao se eu estivesse jacando nos finais de semana.... afffffffffestaria...

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Tava de olho nele faz tempo!!!

oieeeeeee queridas e querido eu andei olhando nos blogs por aí e tava de olho num selinho lindo... rsrsrs é esse ó Ganhei da querida amiga Sonhadora  -  meussonhosdoces.blogsp...

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se estou com sds?? se o post vai ser grande?? alguma dúvida??? rsrs

Olá meus amores!!!!! Saudades daqui.... credo.. péssimo ficar sem postar... mas as atividades do dia-a-dia nos forçam a alguns sacrifícios!!!! e ficar sem vir aqui todos os dias pra mim ja esta sendo um!!!!! Tenho que contar pra vcs a minha ventura de sexta feira pra sair de casa e atravessar a cidade pra ir ao Hospital Vila Nova Cachoreinha para o IV...

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Mais ou menos aqui!!!!!!

oi queridas!!!!!! oi querido!!!!!!! Vim passar rapidinho pra dizer que ainda estou na correria e nao tenho tido tempo de comentar em todos os blogs... mas rocuro aproveitar um tempinho qalquer que me sobre no dia ou na noite para "bizoiar" o cantinho de vcs... logo volto ao normal... Minha RA e AF estão OK... mas devo estar passando por aquele periodo de estacionamento do...

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And.... The Winner Is.....

Oi queridas, conforme havia dito, as inscrições foram poucas, mas não menos importantes do que se tivessem mil concorrentes... Cada participante teve direito a tres números que correpondem à: 1º número - participação nas enquetes; 2º número - divulgação no blog e 3º número - ser seguidora. A realização do sorteio foi feito site random.orgEntão seguem os números sequenciais de...

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Toc.. Toc.. Toc...

oieeeeeeeeeeeeee, Genteeeeeeeeeeemmmmmmmmmmmmmpéssimo ficar sem postar!!!!!!! Nao via a hora de ter aqueles momentos livres e de inspiração pra vir aqui falar com vcs... e estes recados de inceitvo então... sem palavras... vcs são 10!!!!!!!Embora rapido, este post vem para agradecer as visitas e comentários... dizer que aos poucos vou colocar minhas visistas em dia, assim...

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Ficarei OUT por alguns dias...

Minhas queridas Flores do Campo e meu querido Girassol (nando, o unico homem...rsrsrs)...tenho uma novidade pra contar pra vcs!!!!!Ja falei aqui que fiz faculdade de Biologia e que ainda nao me formei, visto ter trancado qdo engravidei e casei.. a pior burrice da minha vida.. massssss....  na verdade falta apenas a apresentação domeu tcc para concluir a faculdade... só...

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emagreciiiiiii uêbaaaaaaa!!!!! Incentivo para um findi moderado!!!

oieeeeeeeeeeeeeee recebi esta imagem por email e me deu vontade de partilha-la com vcs!!!! Uma dedicatória de amizade pra vcs! Nao é selinho. hahahah.. é um recadinho! Sexta foi dia de pesagem e olha só que boa noticia... pequena, porém boa... menos 400gr. to com 81,5 agora.... nossa.. como eu quero sair desses 80.. pqp!!!!!! nao vejo a hora... gente do céu... pra quem...

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Presentes / Enquete / Sorteio

Olá minhas amigas(os)Como vão???? Ontem não vi vcs.. estive no cabeleireiro (to loirassa.. depois mostro fotos) e o tempo livre em casa aproveitei pra AF... Clarinha não me da sossego pra fazer as coisas... kkkkkkkkkk.. entao tenho que aproveitar qdo está dormindo para (descansar, blogar, exercitar, organizar, enfim) isso td em uma hora e trinta minutinhos que á margem de...

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Colocando os selinhos em dia.. rs

BOM DIA AMIGAAAAAASSSSSSSSESTE POST VAI SER DEDICADO A SELINHOS!!! Desde segunda-feira tenho recebido selinhos, que inclusive estão todos na minha Coleção de SelosEstão todos lá com a indicação de quem eu ganhei. Acho que é uma maneira importante de retribuir carinho das amigas. Uma vez eu fiz um selinho.. mas era nova de blog, e nao fiz regras pra quem eu iria indicar......

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Muitas coisas!!!!

OIEEEEEEEEEEEEEEE queridas amigas... Este findi foi uma correria, mas uma correria boa, pois curtir inteirinho com a clarinha e o marido... bom..mto bom... Sexta foi dia de passear na casa de uma amiga querida da faculdade que não via há mto tempo. no sabado fomos no aniver de um amigo do marido que agora é meu amigo tbm e no domingo fomos ao circo, e no shopping depois...

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Adotei uma madrinha!!!!

olha gente.. o selinho lindo que ganhei da querida Amiga Alexsandra!!!! Agora sou afilhada dela!!!! Legal né...? tenho novidades pra contar, mas o findi ta corrido.. passei pra dar um oi.. visitar amigas... Emagreci mais 300gr essa semana... Amanha com mais calma volto pra colocar as novidades!!!! bjooooooooo...

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Sai Pra Lá Baixo Astral!!!!!

oieeeeeeeeee... bom.. nem sei por onde começar... Após tres dias lendo esse monte de recado bonito e uns chacoalhões e puxões de orelha tbm, só tenho mesmo que agradecer e dizer que as minha velhas amigas sao o máximo e que meus novos amigos sao maravilhosos!!!!!! Ja tenho 65 seguidores, nem acredito!!!! com pouco menos de dois meses de blog fazer tantas amizades valiosas...

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Desabafo triste!!!!

Gente... Preciso desabafar. e sei que tenho as meia duzia de amigas que vão ler e me entender.. Estava na cozinha agora preparando o pão sírio que estou pra fazer faz tempo e nunca conseguia, e pensando assim "poxa vida pq eu recebo tão poucos comentarios nos meus posts???" é sério... eu entro em alguns blogs que sao legais tbm e alguns bem similares ao meu e vejo lá 20, 25...

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Tudo nos conformes!!!!

(achei ótima e bem adequada essa imagem do pernalonga pra falar OI pra vcs..rs) Olá amigas queridas.. caramba, um final de semana inteiro sem postar.. que horror!!!! hahahahaÉ que foi corrido. Sabado foi dia de limpeza.. brinquei de casinha o dia todo... rs e no domingos, almoço em familia na minha casa, fiquei por conta tbm.Fiz panquecasa de frango e carne moída, deliciosas.....

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Opa... boa notícia!!!

AMIGAS.... eu sei lá o que ta havendo com essa balança.. mas hj eu pesei para a marcação dos desafios e tive a grande surpresa de um peso de 82,2!!!!!!!!!!!! opa.. cadê os 800gr de segunda feira?????? bom.. nem quero saber... nao perdi nao, pois nao quero encontrar.. kkkkkkk ELIMINEI!!!!!! era só pra contar pra vcs.... tô feliz... muito feliz.. e essa felicidade tem e deve ser dividida com as minhas parceiras! VOCÊSSSSSSSSSSSSSSS... uhuuuuuuuuuuuuuuu... ah.....

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Muuuuuuuuuuuuitos assuntos.

Meninas queridas... semana passada que eu engordei 100gr, me bateu um desânimo que me fez jacar  por duas vezes essa semana, conforme podem perceber no diário alimentar. depois tentei ficar arrumando desculpinhas e tals.. mas nao tem..jacada é jacada e ponto final... E aí, nao sei se vcs se sentem assim, mas qdo eu dou essas mancadas comigo mesma, penso que sou uma...

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