Cardápio de Emagrecimento

Teste esse cardápio por 7 dias. Garantia de satisfação e emagrecimento.

segunda-feira, 29 de novembro de 2010

A liberdade de expressão termina onde começa o respeito!!!!

Oi queridas e querido!!!Vou iniciar este meu post falando sobre uma situação desagradável que anda pairando sobre os blogs.... "Os Anônimos" .. td bem que todos tem direito de livre expressão... mas essa liberdade termina onde começa o respeitoc om o próximo.. essa lição deveriamos levar para toda a vida.. nao só para blogs... Nao tive mtos comentarios no meu ultimo post,...

sexta-feira, 26 de novembro de 2010

só pra dizer .............. pra mim!!!!!!!!

oi queridassssssssssssss e querido... Meus dias desde quarta têm sido cheios, apesar das férias... aquele projeto está tomando ainda mto tempo de mim!!!!!! Mas nao estou discuidando da alimentação .. embora desde quarta nao tenha feito AF, e na quinta feira, eu ter feito apenas duas alimentações e um lanche natural na ceia... estou comendo errado.. mas pra menos... melhor...

terça-feira, 23 de novembro de 2010

Desafio - Prazer de Viver Light

BOm dia queridas e querido!!! Terei que me antecipar ao dia de amanha para organizar as regras do Desavio - O Prazer de Viver Light, pois como sexta feira é meu aniversário, e já estou de férias, já iniciarei a comemoração a partir de amanha, entao, nao quero correr o risco de postar atrasada! Portanto, preferi me antecipar!Eu topeic onsciente de qu enao será fácil e com mtas...

domingo, 21 de novembro de 2010

oieeee.. to aqui viu!!!!!

Bom dia queridas e querido... como vao todos...??????? eu vou bem... beeeeeeeeeem cansada..rsrs... gente é só comigo ou parece que as 24h do dia nao adiantam mais?? que loucura... ta complicado dar conta de tudo aqui viu.. casa, clarinha, marido... eventos e etc... mas ainda bem que já estou de férias mesmo hahahaha.. pelo menso dentro deste mes terei mais tempo pra curtir o que quiser. e nao me preocupar só com obrigações...a RA está d o.....

sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Enfim saí dos 81kg e to saindo de férias!!!! uhuuuuuuuuuu

Bom diaaaaaaaaaaaaTd bem galera linda do meu coração????????Gente... saí dos 81kg... até que enfim.. acho que o efeito platô está se esvaindo em calorias queimadas!!!! foi pouco... apenas 300gr.. mas já o bastante!!!!!!!! Ainda bem que nao desisti né.... continuei firme na RA e na AF...

terça-feira, 16 de novembro de 2010

Uma terça chuvosa... com tanta novidade e com 102 seguidoras!!! uhuuuuuu

oieeeeeeeeeeeeamigas lindas e amigo lindo!!!!!!!!!!Td bem frio pelo cantinho de vcs???? Mas que loucura este tempo frio né??? de repente chuva.. de repente sol... de repente todas as estações do ano em quatro dias.. hahaha... pq é assim que é em SP.. desde sexta feira fez frio, sol, calor, chuva, abriram flores e cairam folhas... hahaha.. uma doideira!!...

sexta-feira, 12 de novembro de 2010

Tem que ter muuuuuuuuuuuuita força!!!!!

oie....... Boa noite gente boa.. todos animados pro final de semana light??????? Eu nao tenho medo de "jacar" não.. estou mto determinada pra que meu esforço da semana vá por agua abaixo com apenas dois dias.. E mesmo com essa determinação há 15 dias eu estou com 8 kg.. nao saio disso nem f... imagina entao se eu estivesse jacando nos finais de semana.... afffffffffestaria...

terça-feira, 9 de novembro de 2010

Tava de olho nele faz tempo!!!

oieeeeeee queridas e querido eu andei olhando nos blogs por aí e tava de olho num selinho lindo... rsrsrs é esse ó Ganhei da querida amiga Sonhadora  -  meussonhosdoces.blogsp...

domingo, 7 de novembro de 2010

se estou com sds?? se o post vai ser grande?? alguma dúvida??? rsrs

Olá meus amores!!!!! Saudades daqui.... credo.. péssimo ficar sem postar... mas as atividades do dia-a-dia nos forçam a alguns sacrifícios!!!! e ficar sem vir aqui todos os dias pra mim ja esta sendo um!!!!! Tenho que contar pra vcs a minha ventura de sexta feira pra sair de casa e atravessar a cidade pra ir ao Hospital Vila Nova Cachoreinha para o IV...

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Mais ou menos aqui!!!!!!

oi queridas!!!!!! oi querido!!!!!!! Vim passar rapidinho pra dizer que ainda estou na correria e nao tenho tido tempo de comentar em todos os blogs... mas rocuro aproveitar um tempinho qalquer que me sobre no dia ou na noite para "bizoiar" o cantinho de vcs... logo volto ao normal... Minha RA e AF estão OK... mas devo estar passando por aquele periodo de estacionamento do...

segunda-feira, 1 de novembro de 2010

And.... The Winner Is.....

Oi queridas, conforme havia dito, as inscrições foram poucas, mas não menos importantes do que se tivessem mil concorrentes... Cada participante teve direito a tres números que correpondem à: 1º número - participação nas enquetes; 2º número - divulgação no blog e 3º número - ser seguidora. A realização do sorteio foi feito site random.orgEntão seguem os números sequenciais de...

Toc.. Toc.. Toc...

oieeeeeeeeeeeeee, Genteeeeeeeeeeemmmmmmmmmmmmmpéssimo ficar sem postar!!!!!!! Nao via a hora de ter aqueles momentos livres e de inspiração pra vir aqui falar com vcs... e estes recados de inceitvo então... sem palavras... vcs são 10!!!!!!!Embora rapido, este post vem para agradecer as visitas e comentários... dizer que aos poucos vou colocar minhas visistas em dia, assim...

Últimos Comentários