Benefício do Óleo de Côco Virgem e Orgânico

Oi meninas... Mtas duvidas estão surgido sobre o óleo de Côco, e seus beneficio no emagrecimento. A minha nutricionista Dra Elis Regina, publicou uma nota na pagina do blog no facebook, sobre o óleo de côco... gostaria que lessem, é bem esclarecedora! Que o coco é um alimento muito utilizado no Brasil e em várias partes do mundo, todos nós já sabemos. Que é rico em proteínas, gorduras, vitaminas e sais minerais, também! Sua água é sabidamente...

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Divulgue, e participe do sorteio surpresa!!!

oi queridas!!! Como foi o final de semana??? O meu foi beeeeeeeeeem corrido, fiquei por conta da organização da casa, lavei, passei, cozinhei, arrumei... affffffff... cansei demais!!! mas uma casa limpinha e arrumadinha, não tem preço!!! Bom, o post hoje ´bem rapidinho e objetivo!!! Devido a pouca adesão do desafio, decidi que tenho que estimular a galera... e nada mais...

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Desafio "Estação da Minha Virada" Segunda Edição

Oi Meninas Alguma de vcs que falam comigo no face ja estão sabendo do desafio...  Eu confesso que estou muitissimo animada, e até minha Nutri falou que vai participar... veja só.. que grande estímulo!!!! Bom, o Desafio consiste em seguir o programa de atividades físicas da Solange Frazão, com o que dispomos dentro de casa, haja vista que nem todas conseguimos...

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Não existe sementinha mágica, o que existe é consciência alimentar.

Oi amigas queridas, tenho mil assunto que ainda não organizei para postar! Estou passando uns dias na casa dos meus pais e não vou ficar no computador, tenho primos e tio pra visitar e quero mais calor humano.. venho aqui, dou uma olhada, respondo e visito blogs, mas bem pouquinho! Os proximos assuntos do blog sao dois selinhos que ganhei, um da Alice e um da Leticia, e...

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"Voltei A Ser Eu": Receitas + Divas Para Sempre + Indicação de leitura + Que tal um novo Desafio?

"Voltei A Ser Eu": Receitas + Divas Para Sempre + Indicação de leitura + Que tal um novo Desaf...

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Receitas + Divas Para Sempre + Indicação de leitura + Que tal um novo Desafio?

Oi amigas queridas... Primeiro, deem uma olhada esta foto aqui.. rsrsrsrs Essa minha filha é terrivel... isso é jeito de passear em shopping??? kkkkkkkkkk Bom, vamos lá!!!!! (clique no título do post para ler por completo...

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Sistema Good Light pra quem vai começar + Receita do chocotone light + Caixinha para seguir o Blog

Oi queridas e queridos.. Bom essa semana foi o retorno /á vida com a RA direitinho... embora eu tenha comido uma fatia de pizza de mussarela e ter feito um chocotone light, e ter comido a mais do que o necessário... a mudança eu ja senti.. to mais "murchinha" ... semana que vem vao acontecer algumas mudanças na minha sala e ja vou colocar pra funcionar denovo a ergométrica...

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Layout novo (denovo) + Retorno à vida regrada + Tipos de Dieta... Qual delas te emagrece?

Oi amigas... eu resisti mto a vir aqui... pq cansava tatno de procurar um layout descente, que nao me sobrava disposição para fazer o post.... mas agora que imagino ter encontrado um layout legal, venho postar os assuntos que queria ter falado na segunda feira...veja só!!! Hoje já é Quinta!!! Caraca!!!! ...

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Look Natal e Ano Novo + Desabafo + Mensagem de animação! (ler mais)

Oi queridas!!!!!! Primeira postagem do ano... Que começou mto bem dia primeiro, mas dia dois houve uma certa confusão que mto me desanimou, coisas de familia.. fiquei magoada, mas passa... Bom, vamos falar de coisas alegres, depois falo dom eu desabafo e depois posto uma bela mesagem de animação pra começar o ano com o pé direito!!!! O Natal, passei na casa de amigos, meus pais viajaram, foi o primeiro natal sem eles.... Mas ao posso dizer...

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