Agora tenho twitter + mudanças no Grande Desafio do Nando + Indicação de posts das amigas

oi queridas amigas e querido amigo...

Depois de mto resistir, resolvi fazer um twitter ... to aprendendo a mexer lá ainda.. é meio confuso qdo ser chega ... mas jaja vou estar domindo aquela bagaça.. hahahahahah anotem aí e me adicionem

@lindsaymol

O Grande Desafio: Fada Madrinha Light sofreu alguams alterações devido a contratempos que nosso querido Nando teve, portanto o início de desafio ficou pra semana que vem, porém, eu já iniciei por conta propria e acho que todas as participantes deveiram fazer, pensem bem meninas, será uma semana a mais de "bonus" hahahahahah

A dica do dia hoje será a visita no blog da Rosângela Massoterapeuta

ela fala sobre alimentos que saciam a fome.. veja alguns exemplos:

Abacate

As fibras da fruta ajudam a liberar, aos poucos, a entrada de açúcar na corrente sangüínea, eliminando ....

Abacaxi

Pelos mesmos motivos que o abacate, dá um basta na fome. É ótimo para ...

Cenoura

O legume é durinho e exige muita mastigação. O cérebro entende ....

Gelatina

Gostosinha e bem levinha

Trata-se de uma proteína, substância que demora mais para  ....

Como diz a Gê, só nao emagrece quem nao quer, ou quem nao lê o blog da Ro... hahahahah

Inclusive a Diva Gê ta na revista Shape, dêm uma olhada, está divinamente linda!!!!

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Falando sobre mim, ontem eu nao consegui fazer exercicios.. gentem.. to num fluxo mentrual horriiiiiiiiiiiiiiiiivel.... nao dá.. seios, região pélvica e abdominal doloridos e inchados.. afffffffff... vou ter que esperar passar..

Ontem comecei a ler o livro "Pense Magro" e só com aleitura do primeiro e segundo capítulo ja comecei a idnentificar meus pensamentos sabotadores e à combatê-los.... é impressionamente como nosso cérebro nos engana e nos trapaceia (com o nosso aval, somos cúmplices e reféns de nós mesmos)

Mas quando vejo como eu estava há seis meses e como estou hoje, grande mudanças ja são bem notaveis, meu comportamento diane das escolhas e dos caminhos que quero... determinação e atitude agora sao meu sobrenome, e eu ando recebendo tantos elogios que nossa... to super hiper mega estimulada (nao era bem essa palavra, mas é isso que quero dizer) ....

Este ano de 2011 será ainda melhor, mais magra, mais saudavel, mais disposta, mais bonita, mais gostosa, mais elegante.

E quero fazer mil novas amizades, assim como as que consquistei aqui no blog, orkut e agora twitter...

bjo, tenho mil coisas pra fazer agora!