bom.. deixa eu contar umas coisas pra vcs... essas minhas duas ultimas semanas naot em sido fáceis... muito tumultuadas, pois há mto trabalho no meu serviço... ando ficando tao cansada, as pessoas até notaram, pq eu sou do tipo que sai pela sala da galera, brincando conversando.. e tenho andado tao quietinha.. mas é so concentração mesmo... como trabalho sozinha na minha sala... tenho que dar conta de tudo mesmo.. outra coisa que tem tirado um pouco a tranquilidade é que a minha sogra passou por uma cirurgia, seguida de complicações o que a obriga ainda a permanecer internada...
AGORA ela está bem.. recuperando-se e provavelmente na segunda ou terça que vem terá alta hospitalar pra continuar sua recuperação em casa!!!!
AGORA ela está bem.. recuperando-se e provavelmente na segunda ou terça que vem terá alta hospitalar pra continuar sua recuperação em casa!!!!
Isso forçou aos filhos a organizarem uma escala de acompanhante no hospital, por isso, meu marido estandolá todos os dias pela manha, tive que dar conta de algumas tarefas sozinha, o que me tomou mto tempo!! por isso etive tao ausente do blog por tantos dias. Mas a RA e AF eu nao larguei, embora a AF nao tenha sido intensa devido aos sérios sintomas de TPM e durante o fluxo, que passei mal... fui ao médico, fiz examaes e clinicamente esotu bem.. agora farei um US pra ver como esta a posição do DIU.. e etc.
Bom, então a foto de ontem, apos a pesagem que marcava 71,5 kg. em duas semanas emagreci apensa um kilo, pelo que conversei com a Alexsandra, ela me disse que o fator estresse + tpm + a propria mentruação, dificultam muito o processo de emagrecimento. para supera-los devemos intensificar a AF e nao encanar... senão.. nao emagrece e uma semana inteira de esforços, quenao sao poucos, nao surte resultado.
Mesmo tendo emagrecido menos do que o esperado, gostei do que vi. o que acharam???
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| até o culote ta diminuindo né!!!!! ++++++++++++++++++++++++++ |
Reeducação Alimentar, by Álvaro Dias
Álvaro Dias é um grande amigo do meu trabalho que escreve textos lindos.... contando com a colaboração de seu filho de nove anos. Então eu pedi que ele escrevesse um texto sobre reeducação alimentar, e ele prontante atendeu meu pedido.. vejam abaixo no que deu!!!! Eu achei excelente!!!!!
Obrigada querido amigo...
Reeducação alimentar
É algo fascinante
Se houver persistência
E um pouco de paciência
O resultado será deslumbrante
Mas para um excelente resultado
É necessária uma atitude louvável
Tem que ter muita perseverança
Acreditar e ter muita esperança
Para se ter uma vida saudável
Comer demais é ruim
Na hora errada é pior
Grãos, raízes e verdura
Legumes com peixe. Que paúra!
Aí sim a vida é bem melhor
Comer a vontade é gostoso
Mas nem sempre é suficiente
Pois o fato de ser delicioso
De certa forma até saboroso
Ás vezes não alimenta a gente
Gordura, massa e fritura
Pizza com coca e pastel
Sem dúvida é uma gostosura
Com cerveja então é uma loucura
Mas o fígado vai pro beleléu
Navegue pelo imaginário
Em busca de um corpo admirável
Risque a gula do seu calendário
Doe as grandes roupas do seu armário
Pois, só assim você será uma garota notável
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Não tenha inveja de mim
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| "isso aqui é ser neurótica" |
É lamentável como qdo começamos a lacançar sucesso, em qualquer aspecto, despertamos a ira das pessoas .. gente... é cada coisa que ouço .. me chamam de neurótica, dizem que to ficando "bitolada", outras falam que dá raiva ficar perto de mim.. kkkkkkkk ... gente... eu nao me abati pornenhum destes comentários, pois o proprio marido me falou que to neurotica mesmo... nao tem problema... eqto eu estou neurotica, estou emagrecendo, me cuidando, aprendendo tanta coisa sobre alimentação saudavel!!!! minhas roupas estão largas, recebo mil elogios, alguns sinceros .. outros com uma pontinha de despeito!!!! Olha... pra vcs que estão me enchendo o saco.. ao inves de me criticarem.. sejam persistentes igual a mim.. se querem emagrecer, façam dieta, se querem novo emprego, se preparem, e etc... preparem-se para obter oque querem. .... ou então, se nao vao me elogiar.. nao digam nada. De conselhos, bastam os que minha consultoria me oferece. São suficientes pra eu atingir meu objetivo. Não quero mais acuçar mesmo.. nao quero mais chocolate ao leite, nao quero mais pizza de quatro queijos... por eqto nao quero mesmo... AGORA eu quero EMAGRECER... e é nisso que vou me concentrar.
Nada que vc disser vai me tirar do meu caminho! ok??? portanto.. nao perca seu tempo comigo!!
Minha resposta às suas críticas estão aqui.. e tem mto mais.. vc ja deve imaginar!!!
Às amizades verdadeiras... aos familiares que tem tanto me apoiado e incentivado e ELOGIADO.. agradeço muio.. e diga que todos fazem mta diferençana minha vida!!!!!!! e nessa minha caminhada!!!!!!
bjooooooooooo
Amigaaaa...vc está de mais!!!!..
ResponderExcluirParabéns pelo seu empenho, é bom de mais!!..estou me animando de novo vendo seus resultados..
Te adoroo!!
Bjosssssssss
Amiga você está indo super bem, também ouço muita coisa, mas não ligo não, o que mais importa é que estou feliz e me sentindo bem! Bjs e ótimo findes!!!!
ResponderExcluiroi amiga
ResponderExcluirde vez em qdo bate um baixo astral mesmo ...
e qdo o mente nao aguenta a rotina ,dias tumultuados ,muito trabalho
tenta relaxar no fds
amei seu blog
vou segui lo
tenha um fds maravilhoso ,,,aproveita pra descançar
beijos enormes
Menina vc não sabe o que é gordura,
ResponderExcluireu parei de fumar a 8 meses e engordei 10 kl , mas eu ja estava 12 kl acima do peso então ja viu né ,tenho que perder no minimo 20 kl,e não ta facil viu ,principalmente porque dieta exige disciplina e affff,como eu sofro kkkkkk , mas tem hora que eu acho que não estou gordo e sim baixo.
De qualquer forma parabens pela sua disciplina
Olá queria td bem com vc?
ResponderExcluirAdorei o seu blog.
Estou te seguindo, se quizer me fazer uma visitinha fica a vontade...
E me seguir tbm....
http://minha-reeducacao-alimentar.blogspot.com/
Beijo...
Grande amiga, você foi muito simpática colocando meu texto no seu blog, não era necessário, o importante foi que você gostou e de alguma forma colaborei.
ResponderExcluirAbraço, quando precisar é só pedir e sucesso nas suas empreitadas.
Alvaro Dias
22/05/11
BOM DIA AMIGA!
ResponderExcluirTE DESEJO TUDO DE BOM, E MELHORAS A TUA SOGRA, CONFIE, TENHA FÉ QUE TUDO DARÁ CERTO!!
BJOS
nao tem jeito temos altos e baixos, [pega a onda de novo e volte pra cima!!!
ResponderExcluiroi lindonaaa, demorei mas cheguei aki
ResponderExcluirespero que logo a sogrona esteja em casa e se recuperando bem e com isso a tranquilidade tb volte a teu coração né, sei q essas coisas nos deixam bem apreensivas
minha linda em duas semanas se foi 1 kilo que deliciaaa, comemore lindona, vc ta eliminando e isso já é bom demais vc teve uns percalços ai no caminho não se cobre assim
e olha essas fotinhas... vc é diva né, fala sério, tenho uma amiga lindona e divaaaaa
te adoro flor
Oi amada!
ResponderExcluirNão liga não é inveja da oposição tem pessoas que são assim. Eu acho que vc ta cada dia mais linda e magra.
Beijinhos
nossa vc esta linda e quanto aos invejosos de plantão existe uma frase que diz"quanto mais eu brilhar mais as moscas vão me rodear "é isso mesmo o sucesso alheio incomoda to passando por isso dentro da minha propria casa!!não se preocupe linda continue firme que tudo da certo!bjs!!
ResponderExcluirEspero que esteja tudo bem com sua sogra.
ResponderExcluirPassando só para deixar um...
beijos
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. * >,"< * Amigo(a)s são “.*.* . * . * . * .* . + . * . * . + . * . * .
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* . * . + . * >,"< . como estrelas brilhantes do céu*
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*.Cada um tem seu brilho e seu valor! * . + . * . * . + . * . * . + .
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continue com seu brilho sempre!
oi querida ta linda viu, parabens pelo peso, nossa falta pouquinho pra ti sair da dos 70 e eu querendo entrar hehehe...que coisa hein, tem gente falando besteira é, infelizmente as pessoas não gostam de ver os outros bem, uma pena, porque essa inveja só volta pra elas, nos que plantamos o bem, colhemos o bem, mas ja elas, só Deus sabe...beijocas e continue firme viu, melhoras para a tua sogra!
ResponderExcluirOlha, sinceramente eu desejo melhoras p sua sogra... fique tranquila pq Deus está conosco. Vou acompanhar seu cantinho lindo. Sou nova por aqui, preciso emagrecer tb e criei um blog p conhecer pessoas cmo vc e trocar experências. Dá uma passadinha lá... um bjo
ResponderExcluirhttp://minifatia.blogspot.com/
Parabêns pela determinação! Seu blog e sua energia são ótimo! Beijos! Estou te seguindo ;)
ResponderExcluircom força de vontade conseguimos chegar lá! e voce realmente esta conseguindoo! bjsss
ResponderExcluirja estou te seguindo, passa la e mim segue tambem!!bjss
ResponderExcluirBom dia lindona!!!!!!!!!!! estou passando nesse cantinho maravilhoso pra te deixar meu carinho e dizer que adoro vc!!!!!!!!! abençoada quinta feira flor!!! alegrias pra vc!!!!!!!bjs.
ResponderExcluirHoje é sexta feira amiga!!!!!!!!!! alegria!!!!!!!!!!!!!!! vim te deixar meu carinho e desejar uma excelente sexta feira e um maravilhoso fim de semana!!!!! Obrigada pelo carinho SEMPRE!!!!
ResponderExcluirEu também estou gostando muito do que estou vendo nas suas fotos.
ResponderExcluirQue inveja do seu maridão, rs...
Se ele ler isso, vai querer me matar!!! Medooooo!!!
Se te acham neurótica, me uno a você: Sou neurótico assumido também. Amo a neurose de emagrecer.
Oi querida,
ResponderExcluirprimeiramente, parabéns pelo blog. É muito legal!
Bom, eu sou Ana Carolina, produtora do jornal SBT Brasil.
Tenho uma pauta em mãos sobre desafios lançados e divulgados na internet. Encontrei seu blog na internet e gostaria de marcar uma entrevista com você, por ter tomado essa iniciativa e partilhar com as pessoas, através do seu blog.
O jornal é diário, então temos um pouquinho de pressa e pouco tempo para produzir =/ Por isso, seguem meus contatos para você entrar em contato comigo, assim que possível, para fecharmos essa gravação com você.
Contatos:
anacarol.guilherme@gmail.com // (11) 3687-3878
Aguardo um retorno!
Obrigada,
Ana Carol