Mitos e Verdades sobre a Água com Gás

Meninas queridas...

Meu final de semana foi mais ou menos light, pq acabei comendo duas bolachas recheadas de chocolate e tres paãezinhos de queijo que minha cunhada fez.. delicioso por sinal.. mas fiquei só nos tres mesmo...rsrs.

Mas procurei comer bastante salada, chá, suco de fruta. Eu só nao consigo mesmo é acabar com o açúcar no café... gente.. café com adoçante nao me desce e eu juro que tento..  é ruim demais... maaaaaaaaas... um dia consigo... um amigo hoje no trabalho tomou café puro.. sem açúcar .. sem adoçante.. sem nada... ecaaaaaaaaa.. assim nao dá né...

Mudando de Assunto, hoje pela manhã ao abrir a sagrada garrafinha de água "com gás", pensei: "Meu Deus... será que este gás da água é igual ao dos refrigerante e eu aqui tomando um litro dessa água por dia?" .. DESESPEREI-ME TERRIVELMENTE...  caí no google... hahahahah... e entao fiquei sossegada.. pois o que engorda no refrigerante e nos faz sentir inchadas é o açucar...

Apesar de ser vista com certa desconfiança, a água com gás não faz mal nenhum e ao contrário do que pensamos, ela pode até contribuir para prevenção de doenças no estômago ou esôfago. A água com gás só acaba fazendo mal se for consumida em exagero, assim como qualquer outra bebida.

Pessoas que não tem intolerância ao gás podem beber esta água sem problemas, já que ela possui as mesmas propriedades de hidratação que a água natural. Quem possui problemas gastrintestinais não é aconselhável beber muito, pois o gás em excesso pode irritar as mucosas do estômago e piorar o problema.

A água com gás não possui nenhum tipo de açúcar e tanto a gaseificada como a natural, não possuem nenhum tipo de caloria, assim não engorda e muito menos incha após ser consumida, além de ser mais saudável que o refrigerante.

Sabem o que vou fazer?  Misturar água com gás com limão e gelo. Deve ficar uma delícia!!!!!!!

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Bjo queridas.. e boa semana light pra todas nós!!!!