oie.......
Eu nao tenho medo de "jacar" não.. estou mto determinada pra que meu esforço da semana vá por agua abaixo com apenas dois dias.. E mesmo com essa determinação há 15 dias eu estou com 8 kg.. nao saio disso nem f... imagina entao se eu estivesse jacando nos finais de semana.... afffffffff
estaria co os 84,5 do inicio!!!!! deus que me livre.. bate a madeira tres mil vezes.... hahahahah
Como sabem ainda estou naquele trabalho.. vai até dezembro.. por isso minhas postagens vao ser bem espaçadas... mas todos os dias eu entro aqui rpa ver se ganhei recadinho novo e aproveito pra visitar os cantinhos.. ao deixo recado sempre... mas visito sempre!!!! to antenada em todos os babados alheios.. rsrsrs...
O que realmente me coloca em xeque frente à minha determinação e perserverança é o fato de nao estar emagrecendo.. e se passar mais uma semana assim, vou fazer uns exames, de repente tenho alguma disfunção hormonal por ex e nao estou sabendo... nunca tive.. mas vai que... rs
Mas pra vencer este obstáculo adiquiri hoje coisas mto legais que ainda nao havia sobrado uma graninha.. rsrsrs.... o DVD da solange frazão, dois pesinhos de dois kilos cada, duas caneleiras de um kilo cada e uma corda.... mais alguns envelopes de sopa VONO, geleia de goiaba e morango, uma caixinha de banana show, e dois chocolates diet tbm da cacau show...
a bananinha é uma delicia!!!!!!
Minha alimentação está ok.. hoje especificamente foi: no desjejum um pão frances sem miolo e uma xícara de café com adoçante; lanche: biscoitos de aveia e mel da nestlê; almoço: um envelope de sopa VONO e croutons; lanche: mate com leite com adoçante e duas mordidas no pao de batata com frango do marido; jantar: dois envelopes de sopa VONO com croutons e uma bela taça de vinho!! a ceia que será ogo mais será chá verde com uma fatia de pão integral.
Hoje nao fiz atividade fisica... nao deu tempo!!!
É isso entao queridas e querido!
vou agora continuar as visitas!!!! este feriado creio que conseguirei colocar td isso em dia.. visitas e comentarios.. pois na consigo ficar um dia sequer sem vir aqui e sem ver vcs!!!!!!!!
bjooooooooooooooo
Postagens
oie flor tow gostando de ver essa animação tota em sucesso total menina uhu flor tenha um lindo findy light bjs no ♥
ResponderExcluirGostei da determinação, das comprinhas e do ânimo! É assim que você vai atingir seus objetivos!
ResponderExcluirParabéns! Bjão!
to super feliz coms seu animo, lind.
ResponderExcluirmas cuidado, ficar só a base de sopinha vono é pouco, precisa de nutrieeentes. =//
Oie querida,
ResponderExcluirVi que seu trabalho ainda não acabou...pois ele pode está atrapalhando vc estar mais focada, pois seu foco está todo nele...e quando acabar tudo, vc vai ver, que vai voltar a perder peso novamente!!
Mais o bom, é que vc tbém já mudou a sua alimentação, fazendo uso de sopa, aveia ,isso é bom...continue assim!!
beijos e um excelente feriado
Querida é isso ai se não tem tempo, vamos malhar com Solange que é muito deerminadatambém, e oh um ótimo finalde semana beijosss.
ResponderExcluir,
Querida eu errei esse piloo vinícius ai de cima éo endereçodo meu flo, mais fui eu que mandei a mensaem com o end errado bejosss.
ResponderExcluirOi voltei pra dizer que tem elinho pra vc no meu blog, beijoss.
ResponderExcluirOi Lindsay!
ResponderExcluirFico feliz de te ver animada, determinada e feliz :)
Uma das coisas que acho muito legal é que vc adapta super bem a sua R.A. no dia a dia, tipo, consegue dar realmente só duas dentadas no pão... rsrsr menina, isso é uma benção!
Bjka no coração e ótimo feriadão!
É ISSO AI ANIMAÇÃO É COM NOS MESMO NÉ AMIGA
ResponderExcluirOTIMO FIM DE SEMANA
BJKAS♥♥
Isso mesmo amiguinha, pois já estou colocando a Sherry de olho na mulherada e se alguém cometer jacada. Mordida nela, rs..
ResponderExcluirBeijinhos!
Au.. au.. Vim aqui fazer uma visitinha, au... au..
ResponderExcluirContinua firme na R.A. se não dou uma mordida, au.. au..
Lambeijos
Oi é chato quado a balança cotinua na mesma mas é normal e lembre-se que so da gente manter o peso ja é uma grande vitoria, ate que a balança volte a colaborar. O importante é fazermos a nossa parte, ão é mesmo! Preciso chegar aos 50 mas por conta das minhas jacadas consientes estacionei nos 60 ha um mes. Mas nao desisto nunca! Desde de que iniciei a minha RA mudei muita coisa nos meus habitos alimentares e as comprinhas que fazia ca pra casa. Acho que se perdece os quilinhos muito rapido, nao dava valor porque achei facil e engordaria denovo como sempre. Durante nosso processo de emagrecimento tudo que for acontecendo é bom para nosso amadurecimento em relaçao ao assunto, e uma otima forma de nos adaptarmos a comer bem sem egordar, comer de tudo e nao tudo. E darmos maior valor a umas calças jens de que a repetir o prato de feijoada! Força na peruca p nos duas! Bjokasss
ResponderExcluirOlá Lindsay Mol!
ResponderExcluirVim desejar uma semana cheia de paz e coisas boas e light!
Beijos!
Vc não me conhece ainda mas tô participando do Amigo Secreto das blogueiras esse ano pela primeira vez e gostaria muito de fazer amizade com vcs! Já sou Seguidora do seu blog!!!
ResponderExcluirMeu nome é Allessandra e meu blog é
http://lekaelizabeth.blogspot.com/
e-mail:lekaelizabeth@hotmail.com
Sou de Sete Lagoas-MG e estou também na luta contra a balança.
Beijos...Bom Feriado...
Oiii Querida!
ResponderExcluirQue linda a sua deteminação!
Continua firme que os resultados vem =D
Tenha um ótimo feriado!
Fique com Deus!
E força ai!
É isso ai amiga...
ResponderExcluirFDS light para todos nós...
tenha uma ótima semana flor...
bjs da Nega
Minha linda,
ResponderExcluirBom dia!
Eu não sou nenhuma nutricionista, mas li sobre sua alimentação, será q está legal em fibras? pode ser o motivo do empacamento?
Boa sorte.
Bjkas
Isso ae DETERMINAÇÃO faz completa difereça e você vai conseguir seu objetivo; segue firme ae em mais um dia e vamos juntas!
ResponderExcluirEstarei sempre por aqui;
Beijos! e boa sorte ae! Lembre: VOCÊ É CAPAZ!:)
Oi....também estou participando do amigo secreto! Adorei vir aqui e olha, não se deixe abater porque o peso está estacionado. Melhor assim dp que engordar, né? Beijokas e bom feriado.
ResponderExcluirOi, Lindsay!
ResponderExcluirJá fiquei no platô algumas vezes... a gente tem que variar bastante a alimentação e fazer AF pra sair dele.
Bjokas!
Oi florzinha linda!!!!!!! estou te desejando uma maravilhosa terça feira!!!!!!! bjs.
ResponderExcluirQuerida obrigada pela visita, e eu venho sempre aqui também, beijossse uma ótima semana.
ResponderExcluirPassada super rápida. Por favor, visite o meu blog e veja o post sobre o desafio da Juliana. Você vai gostar.
ResponderExcluirBeijo no coração!
Oi tudo bem?
ResponderExcluirGostei de sua determinação, é assim que se faz mesmo né.
Gosto muito de ler posts assim, confiantes e com força. Torço por você. Espero contar com seu apoio, pois essa luta se vence juntas.
Bjs Mi