Diário de alimentação de acordo com o sistema de cotas...
Quem segue este sistema GoodLight tem os seguintes parâmetros para consumo diário.
Para Emagrecer você precisa comer:
Estas tabelas foram adaptadas pela amiga blogueira Leticia Mariano, retiradas do livro Prazer de Viver Light da Lucilia Diniz.
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Parabéns pelo post ! Um beijo.
ResponderExcluirPara ajudar suas leitoras, foi lançado o site www.leuis.com
ResponderExcluirNele você pode criar seu diário alimentar diariamente.
Foi lançado dia 15 de janeiro, estão sendo realizadas melhorias, entrem e enviem sugestões para que vocês utilizem o site e este as ajude a chegar em seus objetivos!