Atualização das imagens dos cardápios da semana...

oieee
queridas e queridos...

seguem imagens do cardápio desta semana...
cometi alguns erros, mas como expliquei à minha consultora.. essa semana, por inum eras impossibilidades, nao consegui seguir oc ardápio que ela me mandou... Portanto, amigas, ESTAS TEM SIDO MINHAS ESCOLHAS, E NAO AS ORIENTAÇÕES DO "SER MAGRA", OK?


Isso tem que ficar bem claro!!!

Read More

Já emagreci - Cardápio dia 20/09/11

Oiiiiiiii

primeiramente obrigada pelos votos e sentimentos de melhoras... a saudade dói, da um vazio, mas a certeza de que com o tempo a gente aprende a lidar com isso, nos conforta!!!! Eu deveria estar acostumada... vejo mortes todos os dias.. mas enfim!!!!! Valeu mesmo queridas!!!!!!!

agora, mudando de assunto, desde segunda feira que falei que ia segurar a onde com mais força, percebi que ja emagreci, nao sei qto exatamente.. vou me pesar só sexta feira.... mas fotografar a alimentação funciona... rsrs é bem legal querer fazer um prato legal pra vir aqui mostrar... aqui e no facebook.. meu marido ri tanto.. ele nao guente me ver fotografando a comida... nem tento explicar, ele nao entender nunca... a parte que lhe cabe é me elogiar... kkkkkkkkkkkk né?

Read More

Onze dias sem a vovó Neide... + imagens da alimentação de 19/09/11.

oi queridas...
td bem? como tem passado?

Nao vou falar mto hoje nao....  fazem onze dias que minha sogra partiu pro Plano espiritual, nos deixando mtas saudades... foram dias dificeis... na penultima quinta feira ela deu entrada na emergencia do hospital em que trabalho com sintomas de avc, o que nao foi confirmado, pois ela nao teve condicoes clinicas de se realizar uma tomografia...

Read More

UM ANO DE BLOG E MENOS VINTE QUILOS - O Blog me emagreceu???

Oi Queridas... e queridos ... td bem???

Olha eu aqui...

Andei meio desanimada com o Blog, mas parei pra pensar, poxa... eu comecei acordar pra vida, conforme fui postando no Blog.. nao é justo abandona-lo como fiz com a calça tamanho 48 né??? rsrsrsrsrs

Em 24 de Agosto o blog e minha vida light completaram um ano... um incrivel ano de realizacoes e de superações... que eu NUNCA imaginei que conseguiria...

Juro... eu olho pra minha fita métrica e penso: caraca, faltam só quatro quilos pra e alcançar a minha meta?????? Quando ...

Read More