Muuuuuuuuuuuuitos assuntos.

Meninas queridas... semana passada que eu engordei 100gr, me bateu um desânimo que me fez jacar  por duas vezes essa semana, conforme podem perceber no diário alimentar. depois tentei ficar arrumando desculpinhas e tals.. mas nao tem..jacada é jacada e ponto final... E aí, nao sei se vcs se sentem assim, mas qdo eu dou essas mancadas comigo mesma, penso que sou uma perdedora, sem força de vontade, que nunca serei magra nem saudável, com o perdão da palavra é f... qdo acontece isso.

Entao hoje pela manhã, acordei super cedo pra levar a clarinha no médico denovo, mas ela estava dormindo mto bem e resolvi esperar mais um pouco, então vim pra cá.. e aqui viajei pelos blogs (na minha conexão discada que é uma chatisse... rsrs), e percebi que o que falta em mim é mais controle, parar de bliscar, e que só as anotações do dário alimentar nao estão resolvendo. O fato de eu nao ter tempo ($$) pra academia ainda e de trabalhar todos os dias, meu marido trabalhar a noite e a Clarinha nao estar na escolinha, o que não me dá tempo pra caminhadas, por ex, estão retardando os resultados que eu tanto espero. Então o que me resta por eqto é um controle mais rigoroso na alimentação. Para isso, pensei em seguir, rigidamente uma dieta dos pontos, conforme orientações do site da Revista Abril. Aí tem uma série de orientações, com calculadoras de medidas e pontos diários, conforme os dados que inserimos.. mto prática. Inclusive tem a tabela dos pontos dos alimentos. Entao a partir de hoje, farei copiosamente a Dieta dos Pontos. 

Portando, o meu Diário Alimentar agora será mais completo e minucioso... e oque realmente funciona é programar oque vai ser consumido um dia antes. Espero que acompanhem para me dar todas as preciosas dicas que vcs sempre tem.. inclusive a força de vontade para essa mudança veio dos comentarios lindos que vcs me deixaram!!!! Vocês são especiais!!!!

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Mudando de Assunto, eu ja escolhi o brinde do sorteio!!! Lily Essence Sabonete Perfumado!!! Um produto que eu queria adiquirir pra mim, e ainda não o fiz, então pensei naquele ditado "querer para os outros o queremos pra nós" sabe???? rsrs...  É uma ragrância especial e suave!!!

Bom por hoje é só... Mas ó.. o link inscrições está fraco gente..s ó uma inscrição.. tem que divulgar a enquete e se inscrever.. senão nao vale né... o sorteio será feito no dia 21/10/2010, um dia após a finalização das enquetes!!! A imagem para divulgação é essa aí

Entao vamos organizar as regrinhas, cada uma seguida vale um número de inscrição. mas meninas.. POR FAVOR, NÃO ESQUEÇAM DE ANOTAREM SEUS DADOS NO LINK INSCRIÇÃO DO MENU DO BLOG. OK????

Regras: 

1º - participar da enquete;

2º - fazer a divulgação em seu blog;

3º - ser uma querida seguidora minh.

Acho que assim tá bom né??? hahahaha

E chega de falar que já me empolguei mto!!!!!!!

bjoooooooooo

amo todas... e quero ver este sorteio bombar hein!!!!!