Bom diaaaaaaaaaaaa
Td bem galera linda do meu coração????????
Gente... saí dos 81kg... até que enfim.. acho que o efeito platô está se esvaindo em calorias queimadas!!!! foi pouco... apenas 300gr.. mas já o bastante!!!!!!!! Ainda bem que nao desisti né.... continuei firme na RA e na AF...
Ontem fiz o dvd todo da solange frazão e a noite meu braço doía tanto.. hahahahah.. que nao achava posicao pra dormir.. mas o bom foi que descobri que tenho bíucepos e tríceps... kkkkkkkkkkkk.... é uai.. eu achei que era só uma gelatina mole e que nao tinha músculo de verdade aqui neste bracinho gorduchinho.. mas agoraaaaaaaaaa... eu ja os vejo.. uhu.. parece um oásis... hahahah.. sendo assim, curti a dor... hahahaha.. dorzinha bao de sentir né??? e as pernas entao.. nem me fale!! paturrilah ja dá pra ver tbm..!!!! da hora... nossa que felicidade né?? kkkkkkkkk pareço boba... mas isso se chama "a dor do reconhecimento" .... to feliz com 80,8 ... mto feliz!!!!!
Bom, vou indo pq ainda tenho bastante coisas fazer no trabalho neste ultimo dia!! pois estou entrando de FÉRIAAAAAAAAAAAASSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!! Ah.. amanha tenho outro simposio de Ética em Pesquisa e bioética.. entao... este findi tbm estarei corrida.. mas creio que a partir da semana que vem, nao terei mais atrasos nas visitinhas!!!!! bom né???? e postarei com mais frequencia tbm!!!!
bjo e bom findi light.. volto por aqui no domingo!!!!! amo todas(o)!!!!!!!!
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Oie querida!
ResponderExcluirNossa, ótimo incentivo para as férias e para um finde perfeito, hein?
Não te preocupa com a quantidade, afinal, o que importa é seguir emagrecendo :) parabéns! Vc merece!
Bjka no coração!
Teeey, que delícia amigaaa!
ResponderExcluirFico feliz por você..
tava sumida da blogosfera, mas aos pouquinho eu estou voltando, daqui a pouquinho tbm saio de férias, se deeeeus quiser hahaha..
Olha, essa dorzinha é boa demais neh não, eu gosto, mas tem um tempinho que não sinto ela, sem tempo nenhuuuum pra me dedicar ao meu corpo, só a RA mesmo que já virou estilo de vida, rs.. chique ne?!Como a gnt evoluiii..
Mais um vez PARABÉÉÉÉNS, agora é chegar na casinha dos 70 uhuuuuuuul
Beijão
Menina, essa dor é ÓTIMA!
ResponderExcluirkkkkkkkkkkkkkkkk
Bando de masoquista, né?
Mas, é muito bom mesmo...
Bjos!
parabéns lindinha bjs otima sexta
ResponderExcluirAmiga!
ResponderExcluirEstou feliz por você!
Nada de efeito platô!
Beijos
Como é bom sair do peso estagnado nossa nem fale
ResponderExcluirparabéns a vc por não pensar em desistir bjs
Parabéns!Florzinha linda!!!!!! passando pra te desejar um maravilhoso fim de semana repleto de alegrias e dizer que tem selinho pra vc no meu cantinho!!!!!!!bjs.
ResponderExcluirOi amiga, que bom que entrou em contato comigo. Vou deixar meu email para trocarmos nossos endereços: velutri@gmail.com.
ResponderExcluirBeijos e até mais.
oi flor parabens viu, é isso ai, logo logo tu vai estar pensando o que deseja...beijcoas e um otimo fim de semana light.
ResponderExcluirLindona!!!
ResponderExcluirEstou muito feliz em ver seu esforço e determinação! Continue assim... mto legal o dvd que vc comprou da Solange Frazão! É isso aí! Não esqueça dos alongamentos sempre heim....
Bom simpósio pra vc amanhã e boas Fériassssss!!!!
OBS: não esqueça das frutas tá... rsrsrsrs
Um grande beijo!
Bibika!
Tem selinho no blog te esperando...
ResponderExcluirBeijos e fds abençoado!
ola amiga
ResponderExcluircade vc ?
to com saudades
otimo fim de semana
bjkas♥♥
Oba!!!Parabéns, mais uma etapa.Estou super feliz por você.
ResponderExcluirbeijoss