Toc.. Toc.. Toc...

oieeeeeeeeeeeeee,

Genteeeeeeeeeeemmmmmmmmmmmmm

péssimo ficar sem postar!!!!!!!

Nao via a hora de ter aqueles momentos livres e de inspiração pra vir aqui falar com vcs... e estes recados de inceitvo então... sem palavras... vcs são 10!!!!!!!

Embora rapido, este post vem para agradecer as visitas e comentários... dizer que aos poucos vou colocar minhas visistas em dia, assim como os comentarios....

Minha RA e AF estão ok... esssa semana que se passou fiquei apenas um dia sem fazer AF, por causa da enxaqueca... Quinta-feira, comi tres mini salgados assados e um brigadeiro, visto ser a festa dos aniversariantes do mes no meu trabalho e no domingo, comi um pedaço minúsculo (tipo umaq colher das de sopa) de torta de morango que teve no almoço na casa dos meus pais.... ultrapassei, os limites dos pontos, mas nao considerei jacada visto nas outras alimentações eu ter me restabelecido.. mas concerteza nao emagreci...

e de tanta ansidade roi todas as unhas das mãos eqto lia as apostilas do trabalho, ta um horrooooooooooooooooooor... mas vai crescer denovo.. acho que era vontade de ficar no msn e vir aqui...

só no sabado a noite que fiquei um tempão no msn, com a Vivi e com o Nando... me distrairam um pouquinho.. pq eu tava numa concetração.. rsrs.. que dava gosto...  mas eqto conversava, estudava e trabalhava... 

enfim.. é isso aí... referente à AF ja estou percebendo resultados no meu bíceps.. as fibras musculares ja estão mais resistente... gostei de ver...

mas só.. ainda nao percebi nenhuma outra diferença... com o tempo vao aparecendo...

ainda nao voltei GERAL pro blog, pq to na metade do trabalho ... ta ficando muito bom, modéstia a parte.. rsrsrsrs... bjooooooooooooooo