terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Agora tenho twitter + mudanças no Grande Desafio do Nando + Indicação de posts das amigas

oi queridas amigas e querido amigo...
Depois de mto resistir, resolvi fazer um twitter ... to aprendendo a mexer lá ainda.. é meio confuso qdo ser chega ... mas jaja vou estar domindo aquela bagaça.. hahahahahah anotem aí e me adicionem
@lindsaymol

O Grande Desafio: Fada Madrinha Light sofreu alguams alterações devido a contratempos que nosso querido Nando teve, portanto o início de desafio ficou pra semana que vem, porém, eu já iniciei por conta propria e acho que todas as participantes deveiram fazer, pensem bem meninas, será uma semana a mais de "bonus" hahahahahah

A dica do dia hoje será a visita no blog da Rosângela Massoterapeuta

ela fala sobre alimentos que saciam a fome.. veja alguns exemplos:

Abacate

As fibras da fruta ajudam a liberar, aos poucos, a entrada de açúcar na corrente sangüínea, eliminando ....

Abacaxi

Pelos mesmos motivos que o abacate, dá um basta na fome. É ótimo para ...

Cenoura

O legume é durinho e exige muita mastigação. O cérebro entende ....

Gelatina

Gostosinha e bem levinha
Trata-se de uma proteína, substância que demora mais para  ....
Como diz a Gê, só nao emagrece quem nao quer, ou quem nao lê o blog da Ro... hahahahah
Inclusive a Diva Gê ta na revista Shape, dêm uma olhada, está divinamente linda!!!!
++++++++++++++++++++++++++
Falando sobre mim, ontem eu nao consegui fazer exercicios.. gentem.. to num fluxo mentrual horriiiiiiiiiiiiiiiiivel.... nao dá.. seios, região pélvica e abdominal doloridos e inchados.. afffffffff... vou ter que esperar passar..
Ontem comecei a ler o livro "Pense Magro" e só com aleitura do primeiro e segundo capítulo ja comecei a idnentificar meus pensamentos sabotadores e à combatê-los.... é impressionamente como nosso cérebro nos engana e nos trapaceia (com o nosso aval, somos cúmplices e reféns de nós mesmos)
Mas quando vejo como eu estava há seis meses e como estou hoje, grande mudanças ja são bem notaveis, meu comportamento diane das escolhas e dos caminhos que quero... determinação e atitude agora sao meu sobrenome, e eu ando recebendo tantos elogios que nossa... to super hiper mega estimulada (nao era bem essa palavra, mas é isso que quero dizer) ....
Este ano de 2011 será ainda melhor, mais magra, mais saudavel, mais disposta, mais bonita, mais gostosa, mais elegante.
E quero fazer mil novas amizades, assim como as que consquistei aqui no blog, orkut e agora twitter...
bjo, tenho mil coisas pra fazer agora!

20 comentários:

  1. Oie flor
    Vamos seguir firmes na RA...desafio promete!!!
    Bjãoooooo e obrigada por me linkar ;)

    ResponderExcluir
  2. Querida Alma Magra em Cristo
    Parabéns por fazer parte desse santo desafio.
    Santo Ósculo em seu coração!

    ResponderExcluir
  3. Agora ficou mais facil da gente se falar c o twitter...rsss...

    Bjs!

    ResponderExcluir
  4. oi kerida bigado pla força no meu cantinho :)
    es mt bonita!! :)

    ResponderExcluir
  5. Tem selinho pra vc
    Bjinhosss

    ResponderExcluir
  6. Oiii Linda

    Obrigada pela indicação..
    É isso ai o importante é começar e não desistir nunca, que ja ja vc ta magrela tbm.
    Adorei as suas fotos aqui do blog linda... uma diva!!

    Beijos

    ResponderExcluir
  7. O selinho ta la agora rsrsr..vo te add no twitter tbem..
    Bjoss

    ResponderExcluir
  8. OLA
    TA CHIQUE EM COM TWITTER
    É ISSO AI
    BJKAS♥♥

    ResponderExcluir
  9. Que bom que vc anda lendo o livro Pense Magro, depois do Livro da Lucília, esse foi o primeiro livro a me surpreender.
    Beijo no coração!

    ResponderExcluir
  10. taí uma coisa que eu resisto bravamente.. twitter rsrs Num sei, mas num me animo mt em criar um...
    feliz 2011, viu! td de bom!

    ResponderExcluir
  11. oi amiga
    vim conhecer seu cantinho
    e aproveitei e tô te seguindo no twitter
    tá certíssima de já começar para que esperar né para ficar mais linda
    bjim

    ResponderExcluir
  12. Oi,td bem?

    boa neh?agora eu fico me perguntando pq não tive essa idéia antes hehehe

    eu jah li esse livro,eh muito bom mesmo

    seja bem vinda no meu cantinho

    Bjinhos,
    Adriana =)

    ResponderExcluir
  13. Olá,

    Nossa nem fale eu adori tbem ela é talentosa conseguiu fazer oque eu queria....muito obrigada pela visita e já estou te seguindo também ....

    beijos

    ResponderExcluir
  14. . Lindsay, amiga querida, vim retribuir seu carinho comigo, eu já era sua seguidora, veja a carinha do anjinho lá em cima, risos.
    . desafio é sempre bom e motivador!
    . conte comigo se precisar de apoio, coloquei seu blog nos favoritos, volto com mais atenção após as festas.
    . beijinhos mil.
    . fique com DEUS.
    http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  15. oi,vi que temos alguns amigos em comum e vim fazer uma visita, vc tb tá no desafio do Nando, que legal, eu aderi ao sistema de cotas, me sinto bem com esse metodo... quero muito ler esse livro que vc citou no post Pense Magro, já ouvi comentarios otimos dele e pretendo comprar se não ganhar no sorteio kkk, adorei teu cantinho viu, to te seguindo, bjim.

    ResponderExcluir
  16. Oie amiga,

    Eu tbém fiz um twitter pra mim...mais ainda estou meio confusa de como se meche lá!!!
    Mais vou tbém fuçando e aprendendo!!!

    Nossas amiga, são chiques demais!!

    beijos

    ResponderExcluir
  17. Oieee amiga queridíssima,
    saudades!
    Acho o máximo começar a fazer circuito de corrida e caminhada estou nessa contigo heinn!!
    Ah!!!!! A revista que vou sair na capa estará nas bancas dia 13 de janeiro, a editora abril confirmou ontem.

    beijão grande

    ResponderExcluir
  18. Oi madrinha, Bom dia!

    Já comecei o desafio anual e estou me programando para o do Nando, só que não estou conseguindo atingir todas as cotas, acho muito as cotas de leite e de proteína, será que é preciso fazer todas as cotas do dia?

    Beijos, Firme na mudanças que vamos conseguir!

    ResponderExcluir
  19. oi lindonaaaaaaaaaaaa
    obrigado pelo comentario carinhoso e por fazer parte do meu cantinho,já te sigo há algum tempinho...lindo dia pra vc!bjim da amiga cris...

    ResponderExcluir
  20. vou te seguir no twitter ta...bjos!

    ResponderExcluir

Últimos Comentários